“หลังจากที่ฉันได้รับข้อความแจ้งว่าได้รับแล้ว ฉันก็จ้องมองมันซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ติดต่อกัน” นักศึกษาวิทยาลัยวัย 24 ปีกล่าว “ฉันรู้สึกว่าในที่สุดฉันก็สามารถเริ่มออมเพื่ออนาคตของตัวเองได้แล้ว”
อาหารสุขภาพ โรคความดันโลหิตสูง กินอะไรดี ช่วยควบคุมความดัน โรคความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย และความดันโลหิตสูงก็ยังควบคุมได้ค่อนข้างยาก แค่เครียด รู้สึกโกรธ หรือตื่นเต้น ก็อาจทำให้ความดันขึ้นได้ ดังนั้นผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงจึงต้องรับประทานยาคุมความดันอยู่ตลอด แต่นอกจากยาแล้ว อาหารที่เรากินเข้าไปก็มีส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ด้วย งั้นมาดูตัวอย่างเมนูอาหารเลยว่า เป็นความดันสูง กินอะไรดี ที่จะช่วยให้อาการความดันโลหิตสูงไม่แย่ลง